HERRAMIENTAS PARA REGULAR Y CONTROLAR NUESTROS IMPULSOS Y EMOCIONES

A lo largo de todo el segundo trimestre del presente curso se han estado desarrollando una serie de actividades y charlas con todo el alumnado de la ESO a través de las tutorías, en colaboracioón con la coordinadora del prograna “Qué te juegas” y orientadora del Centro, Raquel Gil, que tiene como objetivo la lucha contra las ludopatías y las adicciones a los juegos de azar entre los jóvenes.

Una vez terminadas dichas sesiones, en el día de hoy se han realizado una serie de talleres de 1º a 4º de ESO que llevan como título “La Caja de herramientas para la regulación emocional e impulsividad”. El objetivo principal de estos talleres es que los alumnos conozcan sus emociones y aprendan a gestionarlas de forma adecuada para prevenir las conductas adictivas a los juegos de azar.

TALLER DE MINDFULNESS Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

Dentro del Proyecto “EmocionArte”, durante el día de hoy los alumnos de 1º de bachillerato han asistido en el salón de actos del centro a un taller de mindfulness y gestión del estrés. El mindfulness es una técnica de meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos. Muchas personas la practican para reducir el estrés, mejorar su concentración o incrementar su bienestar emocional.

Los alumnos, guiados por la psicóloga Pilar Díaz, han podido poner en práctica diversas técnicas de relajación para afrontar el estrés y ansiedad ante exámenes.

VIDEO DEL IES CONTRA EL VAPEO JUVENIL

Con motivo de la II Edición del Concurso de Vídeos “Argos: prevención del vapeo”, los alumnos de 3º de ESO, tutelados por su profesor don Francisco José Martínez Gil, han elaborado un vídeo titulado “HE DICHO NO” en el que destacan que la presión de grupo es uno de los motivos por el que los adolescentes empiezan a vapear, y muchos de ellos lo hacen desde el desconocimiento de los riesgos que implica.

CHARLAS DE EDUCACIÓN AFECTIVO-SEXUAL

Durante los días 18 y 20 de marzo, los alumnos y alumnas de 1º y 2º de ESO han estado participando en una serie de charlas de educación afectivo-sexual impartidas por la asociación Reinicia-T, una entidad sin ánimo de lucro conformada por diferentes profesionales comprometidos/as con la lucha por la igualdad y contra la violencia de género y trabajando en ese sentido desde diferentes áreas, entre ellas la de la sexualidad en los adolescentes.